運動膝蓋斜上方有酸脹感

女 | 20歲 2021-08-10 11:29:43 1人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述：昨天跳繩感覺膝蓋斜上方有點酸脹感就沒敢運動了正常走路啥的都沒感覺就是做運動就感覺有點疼酸脹右腿更酸一些左腿只是有些酸我就輕敲一會兒那個地方就感覺很舒服這是膝蓋受傷了還是因為大腿前側(cè)緊張呀

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2021-08-10 11:32:07 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是由于劇烈的體育運動而造成的肌肉損傷，沒有大的問題，不需要擔(dān)心，可以做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡(luò)油等治療，可以口服三七片，復(fù)方傷痛膠囊等治療。

2021-08-12 06:41 ask94125045cp 追問

好的那醫(yī)生日常生活中有什么做法可以讓它恢復(fù)呢還是就是不要做劇烈運動我用膏藥貼著但有點分不清是膝蓋酸脹還是大腿酸脹。那我日常生活中直立對膝蓋好還是膝蓋彎曲對膝蓋更好吖醫(yī)生

2021-08-12 06:59醫(yī)生回答：

膝關(guān)節(jié)伸直位。不確定位置做微波射頻

2021-08-12 07:13 ask94125045cp 追問

醫(yī)生那提踵和靠墻深蹲有利于恢復(fù)嘛

2021-08-12 08:40醫(yī)生回答：

沒有利于恢復(fù)，減少運動