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8歲半，身高135，體重70，食量好，想要

女 | 8歲 懸賞6個健康幣 2021-08-10 11:25:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女童，8歲半，身高135，體重70，食量非常好，沒有自控力，每天跳繩1500，騎自行車半小時以上，早中正常飲食，晚上以蕎麥面為主，堅持半個月了沒有一點減肥效果，想將晚餐改為只吃一個蘋果，對身體會不會有影響？

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徐通
徐通 海軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 09:07:52 我要投訴

      8歲半的女孩體重還是偏胖一些，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，嗯，長期堅持騎自行車以及跳繩是最好的運動，關(guān)鍵是必須管住嘴，不要吃高熱量食物，也不要吃油炸的食物。

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