骨質(zhì)疏松不吃什么食物

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松患者不能吃的食物，主要包括以下這些方面：1、骨質(zhì)疏松患者不能進(jìn)食富含咖啡因的食物，比如濃茶、咖啡等，特別是要避免長期飲用?？Х纫蛞环矫鏁种莆改c道對鈣的吸收，另一方面還會促進(jìn)尿鈣的排泄，加重骨質(zhì)疏松的癥狀。2、避免進(jìn)食草酸含量高的食物，比如菠菜、韭菜等，會影響胃腸道對鈣的吸收，特別注意不能與高鈣的食物，比如菠菜與豆腐湯同食或者與魚湯同食。容易形成草酸鈣，導(dǎo)致結(jié)石的形成并加重骨質(zhì)疏松。3、避免食用腌制食物以及辛辣、刺激性的食物，容易導(dǎo)致尿鈣的增加，進(jìn)而影響鈣質(zhì)的吸收。4、避免使用糖分過高的食物，大量的甜食會抑制鈣的吸收。5、忌煙、酒。