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膝關(guān)節(jié)炎如何循序漸進(jìn)鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-08-08 02:26:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：膝關(guān)節(jié)炎如何循序漸進(jìn)鍛煉

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2022-10-13 17:04:04 我要投訴

要選擇合適的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，這要根據(jù)個(gè)人的身體狀況的不同，病情的輕重也不一樣，在急性期的時(shí)候鍛煉的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，等病人平穩(wěn)后，可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)鍛煉的時(shí)間，另外鍛煉的強(qiáng)度不宜過(guò)大，可以做一些慢走，游泳之類(lèi)的，比較合適，對(duì)于跑跳，會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定的損傷，盡量不要做。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>