健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療措施是什么
指導(dǎo)意見:
第一個是運動,可以增加和保持骨量,可以使老年人的應(yīng)變能力增強,降低骨折的風(fēng)險,運動的類型方式和運動量要根據(jù)患者具體的情況來定;第二方面就是鈣劑。不論何種骨質(zhì)疏松都要補充適量的鈣,使每天鈣的總售量達(dá)到800到1200毫克。第三個就是維生素d,成年人如果缺乏陽光照射的話,那么每天攝入維生素d,二百個單位就可以補充基本的生理需要了,但要是說如果要預(yù)防骨質(zhì)疏松的話,要加一些量,一般再補充適量鈣同時的要補充維生素d;第四個是其它方面,就是其它生活方式的改變,
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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