來(lái)例假時(shí)候膝蓋窩酸楚
女 | 30歲 2021-08-02 12:04:04
1人回復(fù)
來(lái)自寧波市
健康咨詢描述： 生好孩子后每次來(lái)例假，膝蓋窩很酸，無(wú)力。（來(lái)之前就會(huì)有酸），是缺鈣嗎
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2021-08-02 14:32:59 我要投訴
根據(jù)你的情況生了孩子后有可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛，可以適當(dāng)補(bǔ)充含有維生素D的鈣片，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于鈣質(zhì)吸收。適當(dāng)補(bǔ)充含有蛋白質(zhì)豐富的食物，喝牛奶，不要喝酒，不要吃碳酸飲料。
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