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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-08-01 18:43:07
指導意見：
1.毛豆，毛豆中含有豐富的卵磷脂，對大腦發(fā)育有著極其重要的作用，并且可以改善大腦功能，而毛豆當中的膳食纖維含量也極高，可以改善腸胃功能，預防便秘，并且起到控制血壓以及膽固醇的效果。2.洋蔥，洋蔥有很好的健胃效果，并且促進食欲，和大蒜一起食用，可以起到很好的降糖效果，而且洋蔥中含有一種比較特殊的物質，可以補充體內所需要的膳食纖維，同時還可有效控制血糖。
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