焦慮抑郁焦慮不安沒有安全感和快樂

      病情分析：
      你這種情況是一種自身的緊張和焦慮感，要注意放松自己的情緒，緩解自身的緊張和焦慮的情緒。自我調(diào)節(jié)很重要。
      指導(dǎo)意見：
      平時多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松轉(zhuǎn)移，有時候要注意釋放自己的內(nèi)心壓力感，找到適合自己一個放松的方式

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在表現(xiàn)的以上這些癥狀，最主要的是因為存在有焦慮，抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      對于焦慮抑郁癥，病情比較重的話，是需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，然后配合醫(yī)生給出的治療方案，積極的治療，只要能夠做到合理診斷，合理治療就會讓病情術(shù)的好起來的，而且在治療過程中一定要做好定期的復(fù)診，根據(jù)不同時間段的病情變化，選擇不同的治療方案，這樣才能夠讓病情逐漸的好起來

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的焦慮情緒和抑郁情緒，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會合理宣泄自己的負性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，并及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，并配合心理治療，效果會更好。
      以上是對“焦慮抑郁焦慮不安沒有安全感和快樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      焦慮不安，悲觀厭世，看不到未來，這說明你的處境讓你難以忍受，但是你又無法自拔。這種情況會讓人心理壓力大，壓抑狀態(tài)會引起身心疲憊，感覺難受但又說不清楚。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種情況，首先要去醫(yī)院心理精神科或者精神衛(wèi)生中心檢查一下，看看有沒有焦慮抑郁等異常心理。另外也可以通過心理咨詢詳細分析你的心理狀態(tài)，尋找改善的辦法。