心里焦慮不安，抑郁，煩躁，

      病情分析：
      可能和天氣季節(jié)也是有關(guān)系的，另外一定要學(xué)會(huì)全身心放輕松，不要過于緊張焦慮！遇事用情操不要用情緒！
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會(huì)放輕松，轉(zhuǎn)移注意力！要學(xué)會(huì)換位思考，要和男朋友溝通交流好！可以把你的想法，你的擔(dān)心說出來，遇到事心態(tài)要先放平和了！加油！
      

      病情分析：
      您好，如果您是遇到了一些不開心的事情，會(huì)對(duì)情緒造成不同程度的影響的。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，多和男友交流溝通，增進(jìn)彼此之間的了解，更好的鞏固感情基礎(chǔ)。多關(guān)心關(guān)愛彼此，做一些自己喜歡的事情分散一下不良心情的注意力。
      

      病情分析：
      20歲女生，最近，跟男朋友在一起，會(huì)發(fā)生情緒不穩(wěn)定的問題，心情煩躁，郁悶，脾氣無法控制，易激動(dòng)，一點(diǎn)小事就哭個(gè)不停
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的關(guān)鍵點(diǎn)在于，和男朋友在一起是這樣，確認(rèn)嗎，個(gè)別人在一起情緒正常？然后最近，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)之前發(fā)生了什么特別的事，導(dǎo)致這樣的情緒變化，自我覺察一下，看看問題處在哪里，如果你覺得依靠自己的力量做不到，可以去求助于心理咨詢師
      
      以上是對(duì)“心里焦慮不安，抑郁，煩躁，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你最近情緒不穩(wěn)定，焦慮不安，煩躁郁悶，一點(diǎn)小事就傷心哭泣，很難控制。這樣看來，你有些抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：積極就醫(yī)、咨詢、治療、調(diào)理。平時(shí)注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發(fā)現(xiàn)事情的有利的一面。并且學(xué)會(huì)以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看問題，不要斤斤計(jì)較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時(shí)日，自然會(huì)消減的。遇到困難的話，要學(xué)會(huì)向他人傾訴，商量著解決問題。必要時(shí)，向心理醫(yī)生傾吐不快！另外，平時(shí)注意作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?dòng)、運(yùn)動(dòng)，多讀一些積極、勵(lì)志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標(biāo)、計(jì)劃，適當(dāng)充實(shí)自己的生活，這些對(duì)調(diào)節(jié)抑郁，都很有幫助的。