焦慮不安，抑郁煩躁，坐立不安

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況由于長時間的專注做事引起由頸椎增生或者也不排除由于頸椎增生導(dǎo)致有頭暈現(xiàn)象，是會引發(fā)敏感的對低頭出現(xiàn)有偏執(zhí)的。在大腦皮層高度緊張甚至引發(fā)有焦慮，煩躁心理時，是會出現(xiàn)有條件反射和印痕效應(yīng)，長期出現(xiàn)有嚴(yán)重的強(qiáng)迫行為。
      指導(dǎo)意見：
      需要您及時的進(jìn)行勞逸結(jié)合，如果發(fā)現(xiàn)有頸椎的不適，及時的到普外科或骨科進(jìn)行頸椎的排便或者定期的理療。一場要進(jìn)行一些頸椎的運(yùn)動。每半小時要自我的進(jìn)行放松和轉(zhuǎn)換思維。如果已經(jīng)影響到正常的生活，需要進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，頸椎在我們的日常生活、工作中大多是處于前傾的狀態(tài)，但適當(dāng)?shù)淖⒁?，也不會有問題
      指導(dǎo)意見：
      頸椎的保養(yǎng)是非常重要的，可以多做反向運(yùn)動。比如經(jīng)常伏案工作、經(jīng)常低頭的人，平常保養(yǎng)的時候要多做仰頭的運(yùn)動而且要持續(xù)做，鍛煉頸背肌的功能。還可以游游泳，例如游蛙泳。假如游泳的時間和場地不是很方便，可以在家里備個瑜伽墊，趴在地上做反向小燕飛，對鍛煉腰部和頸背肌的功能都是非常好的。
      

      病情分析：
      上午好，焦慮癥表現(xiàn)明顯，病情嚴(yán)重，造成極大的心理痛苦，也影響正常生活的幾乎所有的方面。這與性格，成長經(jīng)歷，原生家庭氛圍，神經(jīng)內(nèi)分泌等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要去醫(yī)院看一下精神科門診，需要根據(jù)醫(yī)生的診斷和處方，服用抗焦慮藥治療調(diào)理。
      多積極的自我暗示，其實(shí)，你說的情況并沒有損害，你擔(dān)心的情況也不會發(fā)生。
      規(guī)劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章和漫無目的。
      
      以上是對“焦慮不安，抑郁煩躁，坐立不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！