焦慮不安煩躁抑郁不想說(shuō)話失眠

女 | 17歲 2022-03-31 03:35:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：就是可能是性格缺陷我老是會(huì)覺(jué)得是不是我自己不夠好所以很多事情沒(méi)辦法做好我很難接受做不好的事我又會(huì)習(xí)慣性的怪罪我我每天晚上都睡不著閉上眼睛他還在床上靜靜的流眼淚

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-04 07:04:16 我要投訴

焦慮不安，煩躁抑郁，不想說(shuō)話，失眠這種情況可以到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷對(duì)癥治療可以服用一些抗抑郁以及焦慮的藥物，比如勞拉西泮，阿普唑侖等。要保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>