我感覺自己患了抑郁癥

      病情分析：
      你這種情況屬于一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，太過于的緊張和焦慮會影響到自己的情緒，讓自己需要自己盡量的放松下來。
      指導(dǎo)意見：
      是不是生活和學(xué)習(xí)的壓力太大而造成的還是要注意調(diào)節(jié)好自身的緊張和焦慮感？要轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上，這樣才能讓自己更好的放松緩解緊張和焦慮的情緒。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上的這些癥狀表現(xiàn)，如果你還是不引起重視積極治療的會讓病情進(jìn)一步的加重
      指導(dǎo)意見：
      所以為了提高你的生活質(zhì)量，建議你最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生給出的治療方案，積極的治療，只要能夠堅持治療一段時間，以后病情就會逐漸的好起來的，而且在治療過程中一定要做好定期的復(fù)診，根據(jù)不同時間段的病情變化，選擇不同的治療方案，這樣才能夠做到合理診斷，合理治療才會起到比較滿意的治療效果
      以上是對“我感覺自己患了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況有多久了，因?yàn)槟愕男愿耖_朗活潑，而現(xiàn)在讓你呆在家里多少有一些不自在，需要走出去
      指導(dǎo)意見：
      自己一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，尋求一種減壓方式來幫助自己，找一個工作讓自己有事去做，分散注意力，遇事別往心里擱一定要冷靜處理可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠