蘋果可以保護(hù)視力嗎

      正常吃蘋果是可以保護(hù)視力的，蘋果還有明目果的美稱，因?yàn)樗袑?duì)視力，有關(guān)鍵作用的維生素A和微量元素硒，據(jù)印度科學(xué)研究正常視網(wǎng)膜含硒七微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說(shuō)明敏銳的視力與硒含量有關(guān)，某些人在黃昏，事物不清的人也是缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所導(dǎo)致，因此常吃一些蘋果可以保護(hù)視力

      蘋果確實(shí)對(duì)視力有一定的好處，因?yàn)樘O果含有豐富的維生素，a和維c量元素硒，維生素a對(duì)人的視力和眼睛是有一定好處的，所以多吃蘋果確實(shí)能夠保護(hù)視力。