女性備孕期間要遠離X線,少玩手機和電腦,此期增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,適當食用蔬菜水果,均衡膳食,保證營養(yǎng)素齊全。女性懷孕之前三個月和懷孕早期三個月,服用葉酸片,預防胎兒神經(jīng)管畸形。
懷孕前要到正規(guī)醫(yī)院進行孕前檢查,可以檢查性激素六項,子宮造影孕酮值雌二醇和B超檢查。如果一切都正常的話,可以提前吃葉酸,平時可以多吃一些含碘比較豐富的食物。
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