一坐下安靜下來就打瞌睡

      病情分析：
      首先還是要注意調(diào)節(jié)好自身的緊張感和焦慮感，要注意讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要過于的緊張和焦慮。
      指導意見：
      首先可能你對于學習是有一些抗拒的，這在于你沒有正確良好的學習方法，產(chǎn)生一種壓力感，平時要注意給自己制定好學習計劃，讓自己盡量的放松勞逸結(jié)合，多做做運動。

      病情分析：
      就很容易出現(xiàn)困倦，要考慮是否是有睡眠障礙，比如失眠，或者是長期處于淺度睡眠，當中都會導致白天的時候容易困沒有精神等癥狀
      指導意見：
      建議睡前保持情緒的平穩(wěn)，不要過度的興奮，或者是過度的情緒低落，睡前不要有恐懼或者是焦慮，心理白天適當?shù)捏w育鍛煉，也有助于晚上的睡眠

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題都存在聯(lián)系，另外，也許你晚上休息不好，壓力過大，學習過于疲勞，都存在聯(lián)系
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，晚上保證不要熬夜，在白天多去做一些積極開心的事，淡化情緒，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！
      以上是對“一坐下安靜下來就打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了嗜睡的現(xiàn)象，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，調(diào)整自己的心態(tài)，把主要的精力放在學習上，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況經(jīng)常出現(xiàn)有白天不自主的有嗜睡的現(xiàn)象是需要評估自我當前的周期性，以及有無明確的嗜睡癥，要通過腦部核磁以及腦電圖明確病因和我日常的睡眠質(zhì)量作息習慣有直接的關系
      指導意見：
      這種情況是需要盡早的到神經(jīng)內(nèi)科進行腦電圖和腦部核磁的評估，必要時還要會診精神治療門診進行腦神經(jīng)遞質(zhì)的檢查，另外要保證睡眠質(zhì)量和作息規(guī)律，以及定期的有氧運動

      病情分析：
      你好，女孩13歲，己進入青春期，經(jīng)常一坐下安靜下來就打瞌睡，站著也瞌睡，持續(xù)幾年了，社會功能正常。
      指導意見：
      不知曾到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看過嗎？如果沒有，可到此科去看看專業(yè)醫(yī)生，如果沒有生理上病癥，可考慮心理問題，如果不影響學習生活可以不去干預。