其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2023-02-13 08:40:50 我要投訴
骨質疏松的病因根據(jù)具體類型不同而有所不一，原發(fā)性骨質疏松是由于雌激素和性激素減少、營養(yǎng)吸收能力下降、器官功能衰退、骨代謝調節(jié)異常、鈣代謝異常有關，而繼發(fā)性骨質疏松是由于影響骨代謝的疾病或藥物而導致的。而健身運動不但不會導致骨質疏松，還會通過健身增加骨的運動負荷，骨組織為了適應壓力，會發(fā)生改變。如增加鈣質沉積，增加骨小梁數(shù)量，骨皮質增厚等，骨質疏松得到改善或治愈。但健身應循序漸進，不能操之過急。健身方式可選擇有氧運動，無氧運動，平衡及靈活性運動。具體有氧運動如慢跑，快走。無氧運動如啞鈴操，平衡及靈活性運動如太極拳等。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
