你好根據你描述的情況,三歲男孩,身高90厘米不是矮小癥,屬于偏矮,三歲孩子正常身高在96.8cm。低于93cm為偏矮,低于89,3cm為矮小,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%。建議你平時讓孩子要多鍛煉身體和飲食調理,平時飲食要營養(yǎng)均衡合理搭配,不要偏食。多吃一些新鮮水果蔬菜,多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,平時要多運動,跑跑步,打打球,跳高,跳繩,游泳等運動。對長高都有幫助,一定要堅持。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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