天天行慢跑的活動對膝關節(jié)是會產生損傷的,雖然說慢跑,膝關節(jié)部位受力相對比較輕,但是天天慢跑的活動就會導致膝關節(jié)部位長期反復的受力,從而就會引起周圍的韌帶關節(jié)囊及內部的軟骨,半月板出現反復牽拉以及長時間反復的擠壓和摩擦,就會引起膝關節(jié)內部的軟骨半月板損傷以及周圍的韌帶關節(jié)囊出現勞損的情況,很容易引起膝關節(jié)部位出現明顯的損傷退變的情況
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