長(zhǎng)期做深蹲動(dòng)作會(huì)損傷膝蓋嗎
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)期做深蹲動(dòng)作會(huì)損傷膝蓋嗎？聽(tīng)說(shuō)深蹲對(duì)提高性能力有幫助，但是又擔(dān)心損傷膝蓋？
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尊敬的患者您好，很高興為您答疑解惑。嗯，這種說(shuō)法是有一定道理的，確實(shí)生動(dòng)有一定的幫助，但是也不能過(guò)于了，凡事都講求一個(gè)適量，過(guò)度的確實(shí)會(huì)對(duì)膝蓋造成創(chuàng)傷，尤其是負(fù)重深蹲。
我以前并沒(méi)有做過(guò)深蹲運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲矣嘘?yáng)痿早泄的癥狀，前兩天去醫(yī)院泌尿外科看醫(yī)生，醫(yī)生建議我多做深蹲運(yùn)動(dòng)，有助于提高新能力，然后我在網(wǎng)上查說(shuō)深蹲運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷膝蓋，所以很糾結(jié)，那醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)我以后還要不要做深蹲運(yùn)動(dòng)呢？
適量的做啊
一天做半小時(shí)，沒(méi)有負(fù)重
那是可以的
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