每天堅(jiān)持慢跑3公里可以預(yù)防小結(jié)石長大嗎？

      每天堅(jiān)持跑3公里，不能預(yù)防小結(jié)石長大能促進(jìn)結(jié)石排出，多喝水適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查了解身體的情況，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機(jī)體的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好！你的詳細(xì)描述：結(jié)石探討泌尿系結(jié)石的預(yù)防的方法。
      指導(dǎo)意見：
      首先，通過你的詳細(xì)描述慢跑是不能預(yù)防泌尿系結(jié)石的，建議跳繩，多喝水可以預(yù)防。
      
      以上是對“每天堅(jiān)持慢跑3公里可以預(yù)防小結(jié)石長大嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，運(yùn)動(dòng)可以使結(jié)石下降，有利于排出，預(yù)防長大的作用不大
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)少吃鹽和不要過多攝入動(dòng)物性蛋白，每天多飲水，可以有效預(yù)防結(jié)石長大
      

      病情分析：
      你好，長在哪個(gè)部位的結(jié)石？重點(diǎn)不是你的運(yùn)動(dòng)量如何，而是要看結(jié)石的大小位置。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好做個(gè)彩超檢查，看是腎結(jié)石還是膽結(jié)石，要明確結(jié)石的部位，然后再?zèng)Q定怎么治療。
      

      病情分析：
      你好，一般如果是雙腎內(nèi)長結(jié)石的話，這個(gè)意是先天的體質(zhì)，再一個(gè)就是喝水量比較少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以多喝水，促進(jìn)代謝，適量的增加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)一定不要吃生冷刺激性的食，少吃含鈣高的和含草酸高的食物。