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2021-07-03 11:49:00 我要投訴
輕度的松弛，會(huì)引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，需要進(jìn)行鍛煉，以增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，恢復(fù)韌帶張力。比如說膝關(guān)節(jié)韌帶的松弛需要進(jìn)行直腿抬高練習(xí)，或者身軀抗阻力練習(xí)；手部的韌帶松弛，需要進(jìn)行握力練習(xí)；肩部的韌帶松弛也要進(jìn)行抗阻鍛煉或者運(yùn)動(dòng)，對(duì)于嚴(yán)重的韌帶松弛，就需要進(jìn)行手術(shù)治療了，效果也是比較好的。
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