最近情緒一直都很低落時(shí)常沒有理由的哭

      最近情緒一直很低落，沒有理由很壓抑，自己的隱藏性格比較強(qiáng)，如果情緒低落，已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，總是開心不起來，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷對(duì)癥治療壓力比較大，建議你調(diào)整自己的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的上述表現(xiàn)，最近情緒一直都很低落，無(wú)緣無(wú)故想哭，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃帕羅西丁進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，多戶外參加集體活動(dòng)或選擇自己感興趣事情做分散注意力，積極配合心理科專家指導(dǎo)治療，把心里面壓力告訴家人，希望家人陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的。

      病情分析：
      你的情況是情緒壓抑造成的，情緒崩潰，自己會(huì)想哭，但是表面上在人多的地方或工作上從來不流露出來，這種長(zhǎng)期的強(qiáng)的壓抑心理造成很大的傷害的
      指導(dǎo)意見：
      心里問題或者心里的疾病，在自己的理智能夠調(diào)節(jié)的情況下，吃藥的效果是不明顯的，甚至是沒有作用的，心理疾病要自己提高認(rèn)知，自己解決自己，如果出現(xiàn)了情緒的壓抑狀態(tài)，最好的方法還是情緒療法最好，如果你想哭，壓抑的很厲害，你就找一個(gè)沒有人的地方，痛痛快快的哭一場(chǎng)，哭到身心平衡的地步，自己冷靜的想一下，梳理一下情緒，從困境中自己走出來，是比較好的方法，如果想吃藥，協(xié)助調(diào)理，最好經(jīng)過神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生面診為好
      以上是對(duì)“最近情緒一直都很低落時(shí)常沒有理由的哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！