孩子吃啥能提高免疫力？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-16 12:52:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孩子吃啥能提高免疫力？

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2021-06-16 13:45:09 我要投訴

你好根據(jù)你描述的情況，孩子免疫力低，建議平時(shí)盡量多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來(lái)增強(qiáng)免疫力，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡合理，葷素搭配要多樣化，避免挑食偏食，到戶(hù)外多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，保證充足的睡眠，根據(jù)天氣增減衣物，保證愉快的心情，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)接種各種疫苗，預(yù)防交叉感染，可以吃點(diǎn)增強(qiáng)免疫力的藥物，胸腺肽等等。最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，避免自行服藥。