關于減肥晚餐少量飲酒的問題
男 | 31歲 2021-06-14 17:59:06
1人回復
來自廊坊市
健康咨詢描述： 本人男，31歲，身高172，體重155，最近使用調整飲食減肥法，早餐以豆制品為主，午餐粗糧主食（小米、燕麥、豆類等）搭配牛肉、魚類等，或蔬菜沙拉，晚餐以蔬菜水果為主。目前效果明顯。 但晚餐蔬菜水果無飽腹感，導致饑感強烈，偶然發(fā)現(xiàn)晚飲五十三度白酒五錢到一兩則無饑餓感。本人很少飲酒，請問如晚餐使用五錢到一兩白酒代餐，是否可行，時間長后，是否會有不適癥狀。
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