運(yùn)動(dòng)后全身酸痛是怎么回事？怎么才能緩解？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 22:15:04
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后全身酸痛是怎么回事？怎么才能緩解？
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2021-06-09 22:16:58 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)全身酸痛，主要可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損疼痛，如果你之前沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的話，突然運(yùn)動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。建議可以先適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量，可以用熱毛巾熱敷，幫助緩解。
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