運(yùn)動(dòng)之后全身酸痛怎么回事？
健康咨詢描述： 我今年2月份開始運(yùn)動(dòng)健身，一個(gè)類似瑜伽的全身都能拉伸到的一個(gè)動(dòng)作，就單一個(gè)動(dòng)作一天一個(gè)小時(shí)一點(diǎn)都不停的鍛煉，期間不喝水不去WC，堅(jiān)持了三個(gè)月后渾身疼，就停止鍛煉了，以為很快就好了，結(jié)果快四個(gè)月了也不好，這就有點(diǎn)不對(duì)勁了，渾身形容不出的難受，說不上是酸疼還是麻還是漲。
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運(yùn)動(dòng)后全身酸痛，尿酸檢測(cè)，心肌酶，肌酶檢查，乳酸脫氫酶，肌肉拉傷需要休息適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，熱水澡，針灸推拿按摩理療促進(jìn)血液循環(huán)，汗蒸，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。
運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，全身酸痛，這是一種比較正常的現(xiàn)象，如果你平時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)之后，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)之后，身體各個(gè)細(xì)胞處于無氧呼吸階段，有可能會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，所以說會(huì)感覺全身酸疼，這時(shí)候注意多喝水，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)活動(dòng)就會(huì)逐漸的緩解
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青年女性患者運(yùn)動(dòng)后反復(fù)出現(xiàn)全身肌肉或者骨骼疼痛，這種情況考慮存在肌肉損傷的可能性較大，也不能排除其他器質(zhì)性問題，建議最好到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷系統(tǒng)治療后觀察病情變化，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，避免物質(zhì)。
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