年輕人要如何預(yù)防腰間盤(pán)突出
保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 06:34:34
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健康咨詢(xún)描述： 年輕人要如何預(yù)防腰間盤(pán)突出
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曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-30 06:38:26 我要投訴
一定不能長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度勞累對(duì)局部刺激，因?yàn)榉磸?fù)的過(guò)度勞累刺激就會(huì)加快椎間盤(pán)自身蛻變的過(guò)程，平時(shí)注意腰肌的鍛煉，不要造成腰肌勞損局部不要受涼做到上面這些就可以有效的預(yù)防椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生。
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