年輕人腰間盤突出的原因

      指導意見：
      腰椎間盤突出癥主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高。
      

      腰椎間盤突出，絕大部分可以通過保守治療緩解，主要以休息為主，減少彎腰活動及腰部長期負重，腰部外傷，可以睡硬板床，可以做做理療，比如說推拿，牽引按摩等，可以做小燕飛的功能鍛煉，可以采用游泳這種有利于腰椎間盤突出恢復的體育鍛煉，年輕人腰椎間盤突出確實比較早，主要于長時間的彎腰活動，負重以及腰部外傷有一定的關系，這種要避免致病原因，隨著腰椎間盤突出，隨著年齡的增大會再度復發(fā)，所以平時一定要注意。
      

      建議患者平時要注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍帶(護腰)，加強腰背部的保護，同時有利于腰椎病的恢復 。
      
      以上是對“年輕人腰間盤突出的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的，仰臥起坐會損傷腰背部肌肉，不利于腰椎間盤突出的恢復。對于你說的情況，應該及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，可以采取中醫(yī)牽引，靠墊，推拿，封閉等方法進行治療。你要適當進行腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食。
      

      腰椎間盤突出主要壓迫血管神經(jīng)，部分病患兼有風濕等。引起腰及下肢疼痛麻木酸脹等，治療方法頗多，如牽引，推拿，按摩，電療，藥物等，需要根據(jù)個人的體質(zhì)情況或病情輕重，病理情況選用上述方法治療。建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。