健康咨詢描述: 最近這幾天經(jīng)常打哈欠,想睡覺是什么原因呢,每天也睡夠8小時(shí)了,有時(shí)候頭有點(diǎn)暈,是不是體質(zhì)差呢?
考慮是腦供血不足導(dǎo)致的,可能跟頸椎病有一定的關(guān)系,建議做個(gè)頸椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服復(fù)方丹參滴丸配合頸椎按摩、理療、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,睡覺時(shí)枕頭不能過高。
癥狀如你所說,考慮與缺氧有關(guān),多是休息不佳,勞累等因素有關(guān),沒有大礙的,希望你正確面對(duì),放松心情,休息,保持睡眠質(zhì)量,密切觀察身體變化,有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理。
清淡易消化飲食,忌辛辣刺激食物,忌煙酒,避免過度勞累,保證好睡眠,必要的話還需要考慮醫(yī)院檢查明確診斷,判斷病情的情況后考慮是否需要治療,防止癥狀加重,出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。
以上是對(duì)“最近幾天經(jīng)常打哈欠,想睡覺?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
經(jīng)常打哈欠,想睡覺大部分是休息不好或者是氣血虛引起的,口服一些補(bǔ)氣血,提高機(jī)體免疫力的藥物治療,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃些補(bǔ)氣血的食物,積極的治療緩解癥狀。
病情分析:
春困秋乏,有時(shí)跟季節(jié)因素也有關(guān),春季的時(shí)候人體的新陳代謝能力加快耗氧量增加就容易發(fā)困。
指導(dǎo)意見:
雖然睡眠的時(shí)間足夠,但注意自己的睡眠質(zhì)量如何,短期注意調(diào)整觀察就好,這個(gè)年齡應(yīng)該不會(huì)有什么問題。
病情分析:
經(jīng)常的感覺到很困乏,想睡覺的花錢晚上睡眠怎么樣?睡眠質(zhì)量好不好,平時(shí)有沒有多運(yùn)動(dòng),有沒有健康的生活方式
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要有一個(gè)健康的生活方式,一定多鍛煉身體,多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),在飲食上要均衡飲食,體質(zhì)好了自己的精神狀態(tài)也會(huì)好
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