避免經常低頭玩手機看電腦伏案工作,半躺半臥姿勢看書看手機,防止長期的不良頸部姿勢造成頸椎骨骼的進一步退變,長期的蛻變容易造成頸椎病,目前要是從日常進行糾正改善。
退行性頸椎病治療方法如下:避免長時間低頭,經常做頸椎保健操,注意頸部保暖,避免受涼,適當進行頸椎牽引,加強項背肌功能鍛煉。頸部出現(xiàn)疼痛,并伴有上肢放射性疼痛時,可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥,如洛索洛芬鈉分散片、雙氯芬酸鈉雙釋放腸溶膠囊等,配合口服甲鈷胺膠囊或甲鈷胺片營養(yǎng)神經,必要時可以靜脈點滴甘露醇、甲強龍消除神經水腫。并配合針灸、按摩、理療等方式進行治療。當頸椎退變比較嚴重,導致脊髓受壓,引起上肢肌力改變,精細動作減退,雙下肢行走不穩(wěn)時,就需要接受手術治療了。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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