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2021-05-27 10:31:01
寶寶睡覺日夜顛倒，首先就是因為白天過度的睡眠造成的，因此，家長一定要合理的控制寶寶白天的睡眠時間，一般寶寶在白天每次睡眠的時間不要超過3到4個小時，如果寶寶長時間睡不醒的話，可以通過撫摸寶寶的臉龐等方式叫醒他，然后陪寶寶玩耍一會兒；并且在白天的時候，要保持房間內(nèi)的光線盡量的亮一些，同時不需要刻意的保持房間的安靜。
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