踝關(guān)節(jié)扭傷的治療方法有什么

      踝關(guān)節(jié)，扭傷以后一定要嚴(yán)格的休息，不要強(qiáng)行的活動(dòng)，很容易造成恢復(fù)效果，不加延長(zhǎng)時(shí)間。剛受傷的24小時(shí)以內(nèi)可以進(jìn)行局部的冰敷，24小時(shí)以后可以改為熱敷，舒筋活血。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛。

      踝關(guān)節(jié)扭傷后24小時(shí)內(nèi)需要冷敷治療一次十分鐘左右就可以。每四小時(shí)一次。扭傷24小時(shí)后才可以熱敷治療，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。也可以外用云南白藥氣霧劑。