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2021-05-23 11:52:02
吃蘋果對(duì)減肥是有一定的幫助的，不過(guò)長(zhǎng)期只吃蘋果對(duì)胃不好，對(duì)身體也是很大的損傷，還是正常飲食為好。如果想減肥的話，可以考慮通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，這樣既能減下來(lái)，又能鍛煉身體，保持身體的健康。不過(guò)這種方法短時(shí)間不會(huì)有明顯的效果，需要一段時(shí)間才能看到效果，并且需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。
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