男人如何提高精子的質(zhì)量和濃度
男 | 0個(gè)月 2021-05-12 07:24:42
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健康咨詢描述： 男人如何提高精子的質(zhì)量和濃度
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2021-05-12 09:56:37
指導(dǎo)意見：
男人為了提高精子濃度，就不要射精過度頻繁。為了增加精子質(zhì)量，可以吃生精膠囊，五子衍宗丸?？梢匝a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?？梢猿阅迪?、大蝦，可以增加精子質(zhì)量。在飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)平衡。有利于身體健康，也有利于精子的質(zhì)量增加。也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，盡量少接觸輻射。
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