腰肌勞損的運(yùn)動(dòng)方法有哪些
保密 | 0個(gè)月 2021-05-09 12:10:56
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健康咨詢描述： 腰肌勞損的運(yùn)動(dòng)方法有哪些
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2021-05-09 12:25:21
指導(dǎo)意見：
腰肌勞損的鍛煉方法，保守治療可以做做腰背肌鍛煉，按摩，針灸，烤燈，中頻，倒走，燕子飛，五點(diǎn)支撐?？梢赃M(jìn)行游泳、慢跑等鍛煉，對(duì)腰肌勞損恢復(fù)都有幫助。所以平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉很重要，合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠預(yù)防腰肌勞損的發(fā)病率。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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