有問必答網(wǎng) → 五官科 → 眼科 → 保護(hù)視力的建議有哪些？

保護(hù)視力的建議有哪些？

保密 | 0個月 2021-05-08 07:55:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 保護(hù)視力的建議有哪些？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫川
孫川 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 眼底病，黃斑病，葡萄膜炎，白內(nèi)障 幫助網(wǎng)友：12
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-10-15 15:21:56 我要投訴

      你好，保護(hù)視力，首先應(yīng)該養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢，千萬不能躺著看書，盡量少看手機和電腦，要保證休息，避免眼睛疲勞，經(jīng)常做做眼保健操，如果因為工作和學(xué)習(xí)原因?qū)е卵劬ζ?，可以用力眨眨眼向遠(yuǎn)處眺望，緩解眼疲勞，能幫助緩解癥狀，飲食要多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，比如魚，羊肝，胡蘿卜，雞蛋，南瓜等，這樣對視力穩(wěn)定都是有一定好處的。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說明書]

歸脾膠囊

歸脾膠囊

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由