通常老花眼是一種隨著年齡增長而出現(xiàn)的生理性眼調(diào)節(jié)功能減弱的現(xiàn)象。簡單來說，就是眼睛的晶狀體逐漸硬化，彈性降低，睫狀肌的功能也逐漸減退，從而導致眼睛的聚焦能力下降。
正常情況下，眼睛可以通過晶狀體的調(diào)節(jié)，輕松地看清不同距離的物體。但隨著年齡的增加，晶狀體的彈性變差，在看近處物體時，難以像年輕時那樣迅速變凸，使得近處物體的影像不能準確聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜后面，這樣就會出現(xiàn)看近處模糊不清的情況。
老花眼通常在40歲左右開始出現(xiàn)，并且會隨著年齡的進一步增長而逐漸加重。初期可能只是在閱讀小字、做針線活等需要近距離用眼的情況下，感覺到眼睛吃力、模糊。到后期，即使是看一些稍遠一點的近處物體，也會變得困難。
為了能更好地應對老花眼帶來的不便，要養(yǎng)成良好的用眼習慣。避免長時間近距離用眼，適當休息和遠望。定期進行眼部檢查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。同時，保持均衡的飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，對眼睛健康也有益處。
