健康咨詢描述: 骨折中期時應(yīng)如何調(diào)整飲食?
骨折中期可以吃一些含鈣比較高的食物。比如牛奶,豆?jié){,海帶,蝦皮等??梢匝a充身體里面的鈣,促進骨頭愈合。也可以用中藥進行煲湯。能夠達到祛風除濕,補益肝腎,促進骨頭愈合。
骨折中期在飲食方面盡量選擇一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物為主,比如可以選擇豆制品,奶制品,雞肉,魚,排骨,多吃一些新鮮的蔬菜,水果,適當?shù)倪M行一些功能鍛煉,促進病情的恢復。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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