你好,骨折中期可以吃點鈣含量比較高的食物,例如豆?jié){、牛奶、紫菜、海帶、還有蝦皮等等,這些食物都鈣含量比較高,多吃點可以補充身體里面的鈣,然后能夠促進骨頭愈合。另外還可以吃點中藥或者用中藥來煲湯,骨折中后期主要是祛風除濕,補益肝腎、舒筋通絡為主,可以用些杜仲、牛膝,續(xù)斷補骨脂等中藥來煲湯喝,也可以用一些這些中藥直接煮水來喝也行,能夠達到祛風除濕,補益肝腎,促進骨頭愈合
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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