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天氣轉(zhuǎn)冷怎么保護自己的頸椎？

保密 | 0個月 2021-05-03 21:46:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 天氣轉(zhuǎn)冷怎么保護自己的頸椎？

醫(yī)生回復區(qū)
王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-05-03 22:35:35

      在天氣轉(zhuǎn)冷后一定要注意頸部的保暖，最好穿高領(lǐng)衣服，夜間睡眠時應(yīng)該注意防止頸肩部受涼。同時應(yīng)該盡量的避免在床上看電視，看報或者長時間的上網(wǎng)。

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