哪些行為會(huì)加重腰椎間盤突出
健康咨詢描述： 哪些行為會(huì)加重腰椎間盤突出
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腰椎間盤突出的癥狀會(huì)因?yàn)榘嶂匚锘蛘呤情L(zhǎng)期站立或者是久坐或者是對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)病情反復(fù)，因此在平常就要注意避免這些活動(dòng)的傷害。平?？梢圆扇∮斡镜认嚓P(guān)的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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如彎腰拾取重物時(shí)，姿勢(shì)不當(dāng)或準(zhǔn)備欠充分的情況下搬動(dòng)或抬舉重物?；蜷L(zhǎng)時(shí)間彎腰后猛然伸腰，使椎間盤后部壓力增加。如彎腰洗臉時(shí)、打噴嚏或咳嗽后，發(fā)生纖維環(huán)破裂、髓核向后側(cè)或后外側(cè)突出等
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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