建議要去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查,明確診斷??梢酝ㄟ^腰椎按摩、理療進行對癥治療,效果不好的話建議行手術(shù)治療。平時要注意休息,避免腰部的過度運動,防止久站久坐彎腰,睡硬板床。
如果你是急性的腰椎間盤突出,建議臥床休息睡硬板床可以幫助回納。如果是慢性的腰椎間盤突出,突出的部分已經(jīng)鈣化了一般情況下是不能夠回到正常的位置的。
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