健康咨詢描述: 時間2年多了,總是控制不住情緒想哭,晚上入睡困難偶爾失眠,多愁善感悲觀、莫名傷心難受流淚,做事有心無力,自責(zé),反應(yīng)遲鈍,力減退容易疲乏,對什么事情都不感興趣,悶悶不樂,高興不起來,不愿出門,注意力不集中
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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