有問必答網心理健康科 → 每天晚上都在做夢一直做

每天晚上都在做夢一直做

女 | 19歲 2021-04-12 22:19:18 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我每天晚上都在做夢,一直做一直做,有什么病嘛?

醫(yī)生回復區(qū)

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2021-04-13 08:10:16 我要投訴

      病情分析:
      沒有的,夢是大腦活力的象征,從這個方面去看也是好的表現(xiàn)。而且夢跟你白天的活動、情緒狀態(tài)等都是有關系的。
      指導意見:
      白天可以多去做些放松,比如說運動、繪畫等,通過一些方式讓自己進行宣泄。同時也可以去培養(yǎng)自己的興趣愛好,做自己喜歡的事情,讓自己保持心情愉快。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-04-13 08:22:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,每天晚上都在做夢,這種情況最主要的考慮應該是思想顧慮比較重而引起的
      指導意見:
      你現(xiàn)在的這種情況,最主要的是要放松心情,保持樂觀的心態(tài),盡量減少加重思想顧慮中的問題,如果白天的經歷很好,那么就不需要服用相應的藥物來治療,如果是一驚影響到白天的精力不夠充沛的話,那么這種情況就需要服用相應的藥物,比如安神補腦液,谷維素維生素B6來調理
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-04-13 08:25:35 我要投訴

      病情分析:
      首先應該是日有所思夜有所夢,白天的情緒過于的緊張焦慮,煩躁,才會造成晚上出現(xiàn)多夢的表現(xiàn)。
      指導意見:
      讓自己盡量的放松緩解緊張感和焦慮感,多聽聽輕松的音樂,多講一些開心的事,這樣才能讓自己更好的調節(jié)好自己。不要胡思亂想。多做運動。
      
      以上是對“每天晚上都在做夢一直做”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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