有時(shí)候睡不著，情緒控制不住，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說的這些癥狀來看，比如情緒很敏感，而且控制不住自己的情緒，還容易輕生，這是比較典型的抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      我不知道你這種情況存在了有多長(zhǎng)時(shí)間了，既然咱已經(jīng)有了這種癥狀，就需要盡快的去治療。所以需要求助于心理醫(yī)生，給你做做心理疏導(dǎo)或者心理干預(yù)。如果心理疏導(dǎo)和心心里干預(yù)，效果不不明顯的話，就需要借助藥物來治療你的疾病越早治療恢復(fù)的越快，千萬不能再耽誤病情了。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理情緒，遇到問題，多以積極的心態(tài)去看待，心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你所說的這些癥狀來看，我認(rèn)為這些癥狀都比較像一陣的典型表現(xiàn)，所以需要重視起來，千萬不能大意了。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橐钟舭Y的典型表現(xiàn)就是情緒敏感，多愁善感，喜歡一個(gè)人待著急著，一邊人交流，想起容易臟腳尖兒，脾氣暴躁，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕生和自殘的行為表現(xiàn)，所以趕緊去看一看吧，不要再耽誤了。
      以上是對(duì)“有時(shí)候睡不著，情緒控制不住，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述來看有一定程度的抑郁。平時(shí)要注意適當(dāng)增加體育鍛煉，以及合理的釋放不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      1.心里難受時(shí)，想哭時(shí)，就大聲哭出來，越壓抑越難受。
      2.多跟家人，信任的朋友說一說心里話，獲得足夠的情感支持。
      3.每天十五到到三十分鐘出汗的體育鍛煉或者勞動(dòng)。
      4.旁邊沒人時(shí)，可以大聲喊一喊，大聲唱唱歌，釋放不良情緒。