孕7個(gè)月，晚飯下樓散步走路20分鐘，腰酸

      這種情況下可以適當(dāng)?shù)淖咦呗返?，也可以吃點(diǎn)幫助消化的，如果感覺到腰特別的酸，那你就注意休息休息。主要是觀察一下寶寶有沒有胎動和胎動的頻繁次數(shù)，所以說注意適當(dāng)?shù)男菹⑿菹ⅰ?

      在懷孕之后突然出現(xiàn)這種胎動減少，一定要注意是不是胎兒出現(xiàn)了異常，有的時(shí)候如果吃的胃撐一些也不會導(dǎo)致胎兒有異常的，如果出現(xiàn)腰酸明顯，最好及時(shí)到婦產(chǎn)科就診做個(gè)檢查看看。

      你好，這個(gè)需要運(yùn)動，有利于母子健康，有利于分娩。懷孕期間需要心情舒暢，需要鍛煉身體，飲食清淡營養(yǎng)豐富，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，保證充足睡眠時(shí)間有利于身體健康。
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