彎腰時(shí)間稍長(zhǎng)（10分鐘不到）腰酸

      彎腰時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)腰痛，考慮是腰椎壓迫神經(jīng)引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，用暖寶熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀，還可以注射干露水進(jìn)行緩解。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是不是有腰肌勞損，適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥活血止痛藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況應(yīng)該考慮適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)紅花油或是傷濕膏，也考慮應(yīng)用點(diǎn)布洛芬口服，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰部疼痛可以是受涼或者勞累引起的，平時(shí)生活要注意避免引起疼痛的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)功能鍛煉，避免彎腰搬重物，避免受涼，可以外用膏藥，局部熱敷，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“彎腰時(shí)間稍長(zhǎng)（10分鐘不到）腰酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)時(shí)間彎腰出現(xiàn)腰發(fā)酸，秋冬季節(jié)腰部發(fā)涼發(fā)酸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)年齡應(yīng)該注意腰部的保養(yǎng)，平時(shí)要注意腰部保暖不要著涼，盡量不要過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間彎腰，不要久站久坐，腰部可以做做熱敷按摩烤電促進(jìn)血液循環(huán)?？梢栽诖采献鲎鲂⊙囡w的動(dòng)作鍛煉腰肌。