晚上12點左右睡覺，早上8點半起來

      一部分原因跟看手機過度有一定的關(guān)系，一部分也是可能跟生活作息不規(guī)律有關(guān)系。建議平常要注意眼睛的休息，不要長時間對著電腦，手機注意保持作息的規(guī)律，不要熬夜。

      首先無論你是否屬于孕婦晚上12：00睡覺已經(jīng)有一點晚了，最好是在10點中午左右睡覺。孕婦的確是有嗜睡的現(xiàn)象。眼睛見不得強光，與你過度的玩手機有直接的關(guān)系。所以說要少玩手機，否則的話對胎兒也是有不利影響的。