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以前有近十年十二點(diǎn)左右睡覺，甚至一兩點(diǎn)睡

男 | 26歲 2021-03-26 04:39:18 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 以前因?yàn)楣ぷ饔薪晔c(diǎn)左右睡覺，甚至一兩點(diǎn)睡，但是最近因?yàn)閾Q工作了，睡得早了，九點(diǎn)多睡，連著三四天了，半夜三點(diǎn)多就醒了，醒了以后就很難在睡著了，請問這是咋回事?。扛纳扑邥r(shí)間也就是這三四天的事情，請問這需不需要吃點(diǎn)睡覺藥啥的啊？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:11:13 我要投訴

      您好，對于您這種描述之前睡覺習(xí)慣跟現(xiàn)在的不同突然間發(fā)生了改變會引起失眠的癥狀。只要一段時(shí)間保證規(guī)律的睡眠就會得到改正，如果長期出現(xiàn)失眠，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來治療，建議您平時(shí)睡前可以通過喝熱牛奶等方法來促進(jìn)睡眠。

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