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跑步時，感到右小腿后面一點有酸痛感

男 | 21歲 懸賞6個健康幣 2021-03-13 21:42:37 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 本人男，23，最近幾年都沒怎么運動過，最近十天左右開始夜跑，跑f十分鐘左右，右小腿后面一點就感覺到特別吃力，并伴有酸痛感，但走兩分鐘會好很多，然后一跑起來慢慢的又有那種感覺了，但不管是連續(xù)跑半個小時還是一個小時，停下來休息幾分鐘就沒事了，我想問一下這種有問題嗎？是因為長時間不運動，突然一下子長時間運動導(dǎo)致我小腿那一塊新陳代謝的乳酸堆積了嗎？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:23:55 我要投訴

      根據(jù)描述，大部分是氣血虛或者是肌肉拉傷了，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補氣血，補鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，還可以針灸治療熱敷的治療，經(jīng)過幾天會慢慢恢復(fù)的。

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